10 cykl

Wiec przelecialem juz jakas czesc forum i poczytalem troche na ten temat lezcz mam nietypowy problem, trenuje 3 razy w tygodniu planuje zaczac cykl na ww suplach no i sek twki w dawkowaniu. Mam sciscle ulozony plan treningowy ze wzgledu na prace ktora pochalnia mi sporo czasu. No wiec: trenuje w niedziele wtorek oraz czwartek, dawkowanie tych [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: w tym momencie nie pamiętam nie zapisałem ile czego na kg -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa pierwszy: 10ml susty + 100 tbl winstrolu, drugi: 20ml cypio + metki 8. TRENING: 9. CEL [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 85-90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40/1 -klatka: 110+ -udo: 64 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~3 6. DIETA: -białko: off 2g, on 3g/kg -węglowodany: na dobitke kcal -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 30mg 1-6 fox 8. TRENING: spilit 5x 9. CEL CYKLU: masa/siła, na koniec ubić, podrzeźbić 10. [...]

[...] 2) wiek 16 3) waga/wzrost 77/187 4) staż treningowy 2tyg 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od [...]

Trochę za szybko na staki jeśli teraz dopiero co brałes pierwsza krete odczekaj po tym cyklu i na pewno nie wal od razu zadnych mocniejszych kreatyn ani bron boze stackow :p po cyklu na mono po odczekaniu zrob sobie cykl na cm3 treca, na tym na pewno pojdzie CI sila bo masa to jak juz tylko sucha przy dobrym jedzeniu rzecz jasna :) a co do mono [...]

[...] mojej głowie? na płaskiej pratkycznie zadnego progresu, na przysiadzie - martwym troszke przyszło. Druga sprawa czy moge przesiąść się z mono, na stack kreatynowy, lub jabłczan? Czy lepiej odpocząć już ten miesiąc i dopieo zacząć nowy cykl. Mam wybór między Olimp Xplode kreatyna stack 6 kreatyn, lub cm3 treca, co poleciacie? Z góry dzieki, pozdro

Wypełnij rzetelnie. Podaj cel cyklu. 1. WIEK:18 2. WAGA:77 3. WZROST:167 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:150g białka -węglowodany:400 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

10-12 tygodni nie ma co ładowania robić jak jakiś krótki cykl 4-6 tygodni to spokojnie można zrobić ładowanie a jak 4 tygodnie to i nawet cały czas na wyższych dawkach, np jak jakieś zawody są w cyklu 12 tygodniowym jak jakieś zawody, sprawdzian w 8 tygodniu wyskoczy to na tydzien przed można jakieś większe dawki wskoczyć.

[...] na maszynie: 8 serii roboczych   Dwugłowe ud    Uginanie nóg ma maszynie: 4 serie robocze   Łydki    Wspięcia siedząc (maszyna): 6 serii roboczych dziś ostatni trening w tym cyklu, zrobiony tak na 70% w przypadku ud potestowałem trochę z wyciskaniem na suwnicy które wejdzie w przyszłym cyklu w miejsce przysiadów generalnie słabo dziś było z [...]

Siemka! Prosił bym o rade co mogę wziąć na pierwszy cykl na mase podkreślam również że nie chce przyjmować sterydów w postaci oralnej.Myślałem o enanthacie+deka lub enanthat+boldenon. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 100 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 122 -udo: 69 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,2g na kg [...]

Witam chodzę 4 miesiące na siłownie i póki co chyba się rozruszałem,ogolnie schudłem juz 40 kg i ciężko mi jakoś jeszcze dychę zbić. Doszedłem do wniosku że chcę zacząć cykl ale nie wiem co wybrać bo przeważnie wszyscy mają odwrotny prodblem co do mojego mianowicie próbują osiągnąć masę a ja stracić i z tegoż właśnie powodu nie wiem co dobrać. Od [...]

Witam obecnie bede zaczynal cykl 200 Mety. Zakupilem: -2 x 100/10mg Metanabol (Biosira) -2 listki clomidu -Tamoxifen 30X20mg -Esseliv Forte 300 tab Moje pytanie: Chcialbym zrobic 2 cykle i waszym zdaniem zazywac 2 tab/dzien czy 3tab/dzien nie jestem nastawiony na SZYBKIE przyrosty jak inni koledzy z silowni biora po 5-6 tab/dzien to moj pierwszy [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120 Witam Proszę o ocenę pierwszego cyklu Tesc enan 250mg e5d 12 tyg Ostatni tydzień teścia HCG rozbite na 2 strzały (np. pon , czw ) Jeden dzień po ostatnim strzale tescia clomid 24 tabl codziennie na noc po [...]

  2013-12-12 czwartek - DNT          Cykl - 10 / dzień - 53       po wczorajszym treningu leciutkie domsy PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             92,9            Waga tłuszczu             14,0            Zapotrzebowanie             2 310           Dieta             3 463           Bilans             1 153        DIETA / SUPLE dziś wieczorem znów [...]

[...] również 10 sesji w kriokomorze, natomiast zmęczone i spięte mięśnie załatwił pakiet 10 masaży. Należy pamiętać ,że okras roztrenowania i regeneracji jest tak samo ważny jak cykl treningowy, zaniedbanie tego elementu może skutkować zakwaszeniem organizmu co znacznie utrudni rozpoczęcie cyklu treningowego a wstrzelenie się z optymalną formą w [...]

12.12.13 DT/ dzień 60. (start 3. cykl)/ trening 1. Miska BTW 130/ 30/ 190: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/baa2bec2ac654c95bafd620f2e3180dc.png Aktywność: interwały na czczo 1h fitness (stretching tylko ;-) ) trening składanka na pupę Napoje: woda 2l, kawa x1, herbata Warzywa: cukinia, kapusta pekińska, fasolka szparagowa, kapusta kiszona, pomidor Suple: [...]

Witam proszę o ocenę mojego cyklu. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: SpeedKgb PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata trenowałem LA, BB zająłem się 5 miesięcy temu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Waga 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA 34 OBWÓD BICEPSU 36 OBWÓD ŁYDKI 45 [...]

Witam, jestem już dość długo off bo 8 miesięcy, teraz planuje cykl ale niestety nie może być dłuższy niż 12 tygodni. Jest w ogole sens robić tak krótki cykl? Da się w tym czasie zbudować coś trwałego? Po cyklu będzie przymusowy dłuższy off. Myślałem cypio +npp. Co o tym sądzicie? Jak w trakcie najlepiej stosować hcg? Pozdrawiam 1. WIEK:24 2. [...]

[...] sil. Obawialem sie ze bedzie kompletna klapa... Na szczescie chyba razem z ubywaniem plynu poprawialo sie samopoczucie... Moze sie uda w przyszly piatek dobrze zakonczyc cykl. Pytanie do Was. (mam na dzieje, ze ktos kto to jescze czyta zna odpowiedz :). Jak sprawdzac maxa? Jak podejsc do tego fachowo bo nie mam pojecia... Zrobic rozgrzewke [...]

[...] całą sesję z 24 kg i odpoczynkami po 60 sekund pomiędzy setami. Tchu nie traciłem, przed oczami nie robiło się ciemno, a i tak zrobiłem po 25: swingów, rwań, długiego cyklu i przysiadów. Do tego 5 TGU. A wszystko razy 2. W pół godziny. Jak ktoś chce poczuć urok odważników to polecam ten cykl z całego serca. Ładnie to się nawet klaruje. Pn [...]